Kategori: Info ASI

Cara Memperbanyak ASI   Apakah Anda bertanya-tanya apakah ada makanan yang dapat Anda makan untuk mendukung laktasi dan secara alami meningkatkan produksi ASI Anda? Nah, banyak makanan dianggap galactagogues, yang dapat membantu Anda membuat lebih banyak ASI. Di seluruh dunia, wanita di berbagai budaya makan makanan pembuat susu tertentu tepat setelah melahirkan dan saat mereka...

Perjalanan menyusui bisa memiliki lika-liku yang tidak terduga, seperti serangan penyakit dan lonjakan pertumbuhan yang mengubah rencana Bunda untuk tidak campur formula. Kabar baiknya adalah Bunda bisa kembali menyusui eksklusif setelah pemberian susu formula. Proses transisi menyusui dapat memakan waktu 14 hari atau lebih, tergantung pada jumlah formula yang Bunda gunakan. Sebelum Bunda mulai menghentikan...

Istri Lancar Menyusui – Saat Ibu sedang menyusui, kesuksesan pada sebuah proses menyusui bukan peran Ibu saja, namun juga ada pengaruh besar dari para suami atau ayah.  Kerjasama yang baik antara seorang ayah dan ibu dapat membuat si kecil tumbuh dengan baik berkat pemberian ASI yang ekslusif. Berikut merupakan beberapa hal yang dapat dilakukan suami...

Sebagai ibu baru, salah satu hal terbaik yang dapat dilakukan untuk diri sendiri dan bayi adalah mengonsumsi makanan yang sehat. Ibu baru dapat secara teratur mengonsumsi makanan yang meningkatkan energi. Sehingga akan memberikan stamina yang dibutuhkan untuk menjadi ibu terbaik. Mengonsumsi makanan yang kaya gizi pada interval yang teratur sepanjang hari dapat memaksimalkan energi sebagai...

  Bagi anda para ibu yang yang baru saja memiliki buah hati tentunya pasti akan mengalami kelelahan. Anda mungkin akan memilih untuk bersantai sejekan melepas rutinitas dengan menyeduh secangkir kopi hangat di pekarangan rumah anda. akan tetapi, muncul pertanyaan, apakah sang ibu boleh mengkonsumsi kopi ketika tengah menyusui anaknya? mitos ini sepertinya memang sudah sering...

  Kecemasan ibu hamil saat menyusui adalah ASI yang tidak keluar dengan lancar. Sehingga kadang sang buah hati pun yang harusnya di beri ASI pun harus meminum susu formula bayi yang tidak seharusnya di sarakan bagi bayi yang masih sangat kecil. Relaksasi untuk Ibu menyusui dapat menjadi salah satu cara menginkatkan ASI untuk memberikan asupan...

Peneliti menemukan bahwa sekitar 15 persen wanita bermasalah dengan produksi ASI yang terlalu sedikit dan tidak mencukupi kebutuhan bayinya. Payudara harus dipompa setiap hari agar kelenjar susu aktif bekerja dan tidak menyebabkan kekeringan. Kekeringan ASI atau pasokan ASI yang rendah biasanya disebabkan karena manajemen ASI yang buruk, seperti tidak menyusui atau memompa payudara secara teratur...

  Makanan Ibu Menyusui – Untuk menambah kalori dan nutrisi tambahan bagi ibu yang sedang menyusui, berikut adalah 5 makanan wajib yang dapat ibu menyusui konsumsi. 1. Ikan Ikan mengandung omega 3 dan DHA yang baik untuk pertumbuhan otak, jaringan sel, indera penglihatan, dan saraf sang bayi. Menurut National Institute of Health, ibu yang sedang...

  Banyak orang bilang saat menyusui tidak perlu ikut KB karena menyusui itu adalah KB alami. Memang ada benarnya, karena saat kita menyusui, tubuh akan memproduksi banyak hormon prolaktin, sedangkan hormon prolaktin yang tinggi akan menurunkan kesuburan wanita (mencegah terjadinya ovulasi dan menunda masa datangnya haid setelah melahirkan). Namun, tak jarang juga kita mendengar banyak...

Setelah melahirkan, tubuh Anda tidak tahu persis berapa banyak ASI yang dibutuhkan, apakah Anda memilih untuk memberikan asi eksklusif atau memilih untuk tidak menyusui. Oleh karenanya, ini adalah waktu terbaik untuk membangun suplai ASI yang baik. Bila sering dikeluarkan, ia akan produksi makin banyak, sebaliknya bila tidak dipakai, pabrik akan berhenti dengan sendirinya. Seiring waktu,...

Salah satu kecemasan yang dialami oleh para ibu yang sedang menyusui adalah cukup tidaknya ASI yang dihasilkan untuk buah hati mereka. Apabila Anda salah satu dari ibu yang khawatir akan suplai ASI Anda, maka artikel ini adalah artikel yang tepat bagi Anda. Berikut adalah beberapa cara supaya ASI menjadi banyak: Menyusui Dengan Teratur  Menyusui dengan sering...

Menyusui buah hati adalah masa-masa yang indah setelah masa melahirkan. Namun seringkali seorang  ibu menyusui mengalami situasi dimana si kecil harus menyusu pada saat ibu dan bayi sedang berada di luar rumah. Keberadaan ruang khusus menyusui yang masih jarang di Indonesia seringkali membuat ibu merasa risih ketika harus menyusui di luar rumah. Untuk itu, ketahui...

Terkadang, banyak ibu yang ikut menambahkan susu formula pada saat bayi masih kecil karena mereka khawatir mereka tidak bisa memberikan ASI yang cukup untuk bayi mereka. Padahal, ASI tetaplah sumber nutrisi yang paling baik bagi bayi, terutama bayi yang masih kecil dan sedang tumbuh. Apabila Anda merasa punya masalah dengan jumlah ASI yang Anda hasilkan,...

Diatas adalah grafik yang menunjukkan penemuan penting dari Filipina. Penemuan tersebut membandingkan jumlah bayi yang diare paa berbagai cara pemberian makan. Grafik batang sebelah kiri menggambarkan bayi yang hanya diberi ASI. Pemberian makan seperti ini disebut menyusui eksklusif. Grafik batang ini sangat kecil, karena sedikit sekali bayi yang disusui secara eksklusif menderita diare. Grafik batang...

  Meski menyusui adalah cara yang alami untuk memberikan nutrisi pada anak, ada banyak hal yang tetap harus dipelajari oleh para ibu, terutama bagi yang masih baru menyusui. Seringkali ibu yang baru menyusui menemukan hambatan atau kesulitan dan tidak tahu cara mengatasinya. Untuk itu, simak beberapa permasalahan umum seputar menyusui dan solusi untuk mengatasinya di...

Sebagai ibu yang juga bekerja di luar rumah, ibu harus menyimpan ASI agar si kecil tetap mendapatkan asupan gizi yang cukup. Namun, agar ASI yang disimpan tetap berkualitas, maka Anda harus melakukan penyimpanan dengan cara yang benar. Ikuti tips menyimpan ASI perah berikut ini agar ASI Anda tidak menurun kualitasnya saat diberikan pada buah hati....

Problematika ibu bekerja hampir semua sama. Kekhawatiran tidak bisa menyusui secara ekslusif, padahal bayi masih sangat membutuhkan ASI Anda. Menyusui membutuhkan pengorbanan waktu, dedikasi dan usaha. Proses menyusui memang alami, tapi bukan berarti mudah dilakukan, tapi manfaatnya akan tak terkira bagi perkembangan kecerdasan dan daya tahan tubuh si Kecil . Akan banyak kendala yang akan...

Bunda harus pergi jauh meninggalkan si Kecil ke luar kota atau ke luar negeri selama beberapa hari karena tugas kantor? Bagaimana dengan penyimpanan ASI Perah? Bila masih di kantor, kita masih bisa memerah dan menyimpan ASI di kulkas kantor ataupun cooler bag untuk dibawa pulang, namun bagaimana bila harus menginap? Berikut ini adalah beberapa tips...

  Beberapa masalah yang menyebabkan ASI sedikit adalah kurangnya frekwensi menyusui dan memerah, ada juga yang disebabkan karena pemakaian dot/botol/empeng (karena bayi belajar cara menghisap yang “terlalu gampang” dari alat-alat itu). Setelah Anda mengidentifikasi problem dan tahu cara mengatasinya, maka ada 3 cara utama untuk meningkatkan produksi ASI anda: Tingkatkan Frekwensi Cara pertama meningkatkan produksi ASI...

Sebelumnya, disarankan untuk menyimpan ASIP dalam wadah 25-100 ml dan mengambil ASIP dari wadah seperlunya saja. Selain ASIP dapat lebih cepat dicairkan dan atau dihangatkan, ASIP yang sudah dicairkan tidak dapat dibekukan kembali namun dapat disimpan di dalam kulkas selama 24 jam. Sedangkan ASI yang sudah dihangatkan tidak boleh dihangatkan kembali. Terapkan manajemen label tanggal, FIFO/first...

Seringkali ibu baru khawatir bahwa mereka tidak memproduksi ASI yang cukup. Mulai dari kejar-tayang stok ASI (Terutama bagi ibu bekerja), terpikir untuk menambah susu formula, berat badan si Kecil yang kenaikannya sedikit, dan lainnya.  Namun ternyata hanya sekitar 2-5 persen wanita tidak bisa menghasilkan ASI yang cukup untuk bayi mereka. Namun, hal-hal lain dapat mengganggu pasokan susu. ASI Anda mungkin menurun jika: Anda merokok Anda mengkonsumsi sejenis obat atau antibiotik Anda menggunakan KB (pil, suntik,...

Ann Grauer, CD(DONA), LCCE, FACCE, konsultan laktasi di Milwaukee, menyebutkan 10 jenis kesalahan yang kerap dilakukan ibu baru saat menyusui:

Dalam banyak kasus, ibu melakukan tandem nursing karena si kakak masih belum genap menyusui dua tahun, atau si kakak tidak siap untuk disapih. Biasanya keputusan tandem nursing diambil ketika ibu mulai hamil dengan adik.

Saat si kecil beranjak menjadi kanak-kanak, tentunya kita mulai terfikir waktunya sudah tepat untuk menyapihnya. Anjuran dari WHO dan IDAI adalah menyusui hingga 2 tahun, dan saat itu sudah tiba bagi saya dan Lentera kecil saya yang baru saja menginjak usia 24 bulan.

Banyak dari kita mengeluhkan badan yang masih terlihat subur dan kurang oke setelah melahirkan, ingin sekali segera kembali ke bentuk badan semula. ’Ya, habis lihat deh artis-artis kok bisa kembali singset. Mereka pakai apa ya supaya bisa balik lagi ukuran badannnya?

Bagaimana caranya bayi memberitahukan ibu bahwa ia sedang lapar…? Ya tentu melalui tangisan. Tetapi apakah berarti setiap kali bayi menangis tandanya ia sedang lapar…? Belum tentu. Yuk, kita simak satu persatu apa kiranya yang menyebakan seorang bayi menangis

Inisiasi Menyusu Dini (IMD), pasti semua ibu hamil memimpikan momen ini. Momen dimana orang tua dan bayi bertemu untuk pertama kalinya sambil membiarkan si kecil yang masih berusia beberapa menit itu bersentuhan kulit ibunya.