Tag: nutrisi ibu menyusui

Ketika Anda menyusui, Anda harus makan 500 kalori lebih banyak setiap hari daripada yang direkomendasikan untuk orang dengan tinggi dan berat badan yang sama dengan Anda.  Bahkan mungkin perlu kalori bahkan lebih jika Anda: – Sangat aktif. – Mulai kehilangan berat badan dengan cepat. – Menyusui lebih dari satu bayi/anak (tandem nursing) – Bayi anda...