Anda kurang mendapatkan sinar matahari? Mungkin hal ini tidak seburuk yang Anda kira. Meski kekurangan sinar matahari sudah lama disebut sebagai penyebab kelelahan, kekurangan vitamin D dan depresi yang disebabkan oleh perubahan musim; penelitian yang terbaru menyatakan bahwa terlalu banyak paparan sinar matahari justru telah mengurangi kesuburan manusia selama beberapa generasi. Hal ini setidaknya dibenarkan...
Tag: kesuburan
Cara Menentukan Masa Subur
Mengetahui perhitungan masa subur akan sangat membantu Anda yang ingin segera memiliki keturunan. Penting untuk Anda ketahui, masa hidup ovum hanya berlangsung selama 12-24 jam dalam satu bulan. Masa subur bagi yang siklus haidnya normal (misalnya 28 hari) adalah: Kurang lebih 14 hari setelah mens (2 hari sebelum dan 2 hari sesudah). Mengapa demikian? Karena...
Kekeringan Vagina dan Infertilitas
Apakah Anda tahu bahwa lendir serviks yang subur penting untuk kehamilan dan bahwa 75% wanita yang berusaha hamil mengalami kekeringan vagina karena stress bercinta? Kekeringan vagina mungkin adalah salah satu alasan mengapa Anda belum hamil.
Alasan untuk Mengurangi Kopi dan Kedelai saat Sedang Berusaha Hamil
Sebuah studi baru menyoroti alasan mengapa kafein menyulitkan wanita untuk hamil Beberapa dokter menyarankan wanita yang sedang berusaha untuk hamil untuk mengurangi kebiasaan minum kopi atau minuman berkafein lainnya, tetapi alasan mengapa kafein dapat mempengaruhi kesuburan – serta hubungannya dengan keguguran – tidak dipahami dengan baik. Baru-baru ini, sebuah penelitian baru dari Fakultas Kedokteran University of Nevada di Reno, Nevada memaparkan hasil penelitian mereka yang diujicobakan pada tikus putih, bahwa kafein mengurangi aktivitas otot tuba...
Kesuburan dan Jam Biologis Anda
Ketika membicarakan kesuburan pada perempuan, yang dibicarakan biasanya adalah usia yang dikaitkan dengan menurunnya kesuburan seiring bertambahnya usia. Namun ada jam biologis lain pada tubuh kita yang membantu reproduksi secara teratur, jam internal (internal clock) yang mengatur ritme harian kita, membuat kita merasa lapar untuk makan, merasa lelah untuk istirahat, merasa ingin berolahraga, merasa gairah untuk bercinta, merasa ngantuk untuk tidur. Dan bila anda perhatikan, dapat meningkatkan kesuburan Anda.
Membangun Hubungan Sehat dengan Pasangan Saat Mencoba untuk Hamil
Kita semua telah mendengar bahwa pria berasal dari Mars dan wanita dari Venus. Bagaimana cara membangun komunikasi dan hubungan yang baik dengan pasangan ketika kita sedang berusaha untuk hamil? Nicole merasa frustasi. “Ini semua salahmu!”, ucapnya dengan nada pahit kepada suaminya, ketika ia tak kunjung hamil. Suaminya, Jason, memang pernah menjalani operasi vasektomi pada pernikahan pertamanya dahulu, namun saat menikah dengan Nicole, ia sudah menjalani operasi vasectomy reversal untuk memulihkannya, dan sejak saat itu, mereka telah mencoba hamil.