Tag: makan makanan pedas saat menyusui

Apa yang dimakan ibu, berpengaruh pada rasa ASI. Apa benar?  Ahli laktasi menyarankan untuk tidak perlu khawatir terhadap cita rasa ASI tersebut, karena tidak 100% sama dengan makanan – hanya  samar-samar  – dan hanya bertahan maksimal 8 jam. Yang lebih penting, jaga pola makan yang sehat dan seimbang selama menyusui. Variasikan jenis makanan agar kualitas...