Pola Makan dan Gaya Hidup yang Mendukung Program Kehamilan

Untuk mendukung program kehamilan, perbaikan pola makan dan gaya hidup mutlak perlu. Karena itu, langkah-langkah di bawah ini mungkin akan membantu Anda: 1. Tingkatkan pemasukan gizi, misalnya dengan menambah vitamin. Asam folat adalah bagian penting dari proses ini karena dapat membantu mencegah cacat pada otak janin, bahkan sebelum Anda tahu bahwa Anda hamil. 2. Cukup variasi...

Fase Luteal Cacat (LPD/Luteal Phase Defect)

Fase luteal merupakan masa saat ovulasi terjadi hingga hari pertama mens. Ini juga merupakan masa dimana kemungkinan terjadi kehamilan sangat tinggi. Bila terjadi pembuahan, janin akan menempel di dinding rahim (implantasi).

Antioksidan: Penangkal Penurunan Kesehatan Sperma

Jumlah pria yang mengalami masalah kesuburan meningkat pesat, dan kesehatan sperma yang buruk adalah penyebabnya. Mengkhawatirkan, jumlah sperma rata-rata antara laki-laki dewasa mengalami penurunan sebesar 50% sejak tahun 1938, dan terus menurun dengan minimal 2% setiap tahun.

Peran Keluarga Ketika Pasangan Sulit Dapatkan Keturunan

Sebuah pernikahan akan sempurna jika telah dilengkapi oleh kelahiran anak. Namun tidak semua pasangan mudah memperoleh keturunan. Hal tersebut tak jarang menjadi beban psikologis, terutama bagi perempuan, ketika orang tua atu kerabat terus-menerus bertanya tentang anak. Menyikapi masalah ini, keluarga besar perlu memberikan perhatian dan dukungan moral agar pasangan tersebut tidak berkecil hati.

Pre-Seed, Lubrikan yang Aman Bagi Sperma

Saat ini di pasaran tersedia produk lubrikan untuk mengatasi masalah kekeringan vagina saat berhubungan intim, namun umumnya dapat merusak sperma dan mencegah mereka berenang normal. Lalu, lubrikan apa yang aman bagi sperma namun juga mampu mengatasi kekeringan pada vagina dan mendukung kesuburan? Jawabannya: Pre-Seed Personal Sperm Friendly Lubricant. Apa kelebihannya dibandingkan dengan lubrikan biasa?

Tanda-tanda Air Mani yang Sehat

Air mani adalah media tempat hidupnya sperma, pada air mani terdapat mineral, vitamin, protein, glukosa, air dan beberapa bahan mikronuterin sebagai bahan makan yang meyokong kehidupan sperma. Air mani yang diproduksi tubuh sangat terpengaruh pada asupan nutrisi yang dikonsumsi tubuh sehari-hari. Bila tubuh anda tidak mencukupi kebutuhan nutrisi ini, maka kualitas sperma juga menurun dan anda akan melihat perubahan dalam komposisi cairan mani Anda.

Diet untuk Kesuburan

Salah satu cara untuk meningkatkan kesuburan kita adalah dengan menjaga berat badan seimbang, tidak terlalu gemuk dan juga tidak terlalu kurus. Pada artikel ini kami akan membahas tentang diet yang efektif agar dapat menurunkan berat badan dengan cara yang sehat.

Hamil di Usia ke-20, 30 dan 40

Berapapun pun usia Anda, ketahuilah apa yang dapat Anda lakukan untuk memaksimalkan kesempatan Anda untuk hamil. Ketika kita ingin hamil, kita mengharapkan tubuh kita untuk bekerja sama guna mewujudkan keinginan kita menimang seorang bayi.

10 Cara Meningkatkan Kesuburan

Merencanakan kehamilan di masa kini jauh lebih sulit dibanding zaman dulu. Faktor gaya hidup yang penuh tekanan membuat fertilisasi menjadi lebih sulit dibanding titik mana pun dalam sejarah.

Infertilitas pada Pria

Setengah dari pasangan yang mengalami masalah infertilitas, masalahnya terletak pada pria, sedangkan 40 persen dari pasangan yang menggunakan teknologi reproduksi, masalahnya juga adalah infertilitas pria.

Rokok, Salah Satu Penyebab Masalah Kesuburan

Ada sangat banyak bukti ilmiah bahwa merokok merugikan perempuan dan laki-laki yang segera ingin mendapat momongan. Para ahli merekomendasikan sejumlah hal yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kesuburan, seperti menurunkan konsumsi alkohol dan kafein, olahraga teratur, dan diet makanan, termasuk suplemen yang tepat.

Endometriosis Dapat Picu Infertilitas

Endometriosis adalah kondisi yang mempengaruhi 5 – 15% wanita di usia produktif untuk bereproduksi. Endometrium adalah jaringan yang membatasi bagian dalam rahim.

Cepat Subur Setelah KB

Sulit hamil setelah ber-KB menjadi keluhan banyak wanita. Lebih tepatnya, setelah pemakaian KB hormonal yang cukup lama, seperti suntik, pil, dan susuk.

Posisi Seks Terbaik untuk Kehamilan

Bagaimana posisi seksual terbaik untuk dapat hamil ya? dan posisi seks yang bagaimana yang harus dihindari ? Mengapa?

Manfaat Chasteberry untuk Fertilitas

Alam memberi kita banyak hal, termasuk bahan alami untuk meningkatkan kesuburan.

Mempersiapkan Kehamilan

Alasan utama masa pra-konsepsi penting, karena pada dasarnya, pada masa ini, tubuh perlu dikondisikan menjadi sangat sempurna. Tujuannya agar kehamilan berlangsung sehat, dan janin yang bertumbuh di dalam rahim akan terjaga kesehatannya.

Mengenal Cervical Mucus untuk Kesuburan

Dalam siklus wanita, sebulan sekali, hormon FSH (folicle stimulating hormone) mulai merangsang pembentukan sel telur, dan pembentukan sel telur ini meningkatkan produksi hormon esterogen, yang merangsang penebalan dinding rahim (endometrium) sebagai persiapan bagi implantasi (pelekatan embrio) dan merubah tekstur lendir leher rahim (Cervical Mucus/CM) menjadi licin elastis seperti putih telur dan semi transparan.

Meningkatkan Jumlah Sperma

Ketika membicarakan masalah infertilitas, banyak mitos yang salah beredar di tengah masyarakat. Diantara mitos yang paling umum adalah bila pasangan yang sudah menikah lama belum juga mempunyai anak,

Tanda-tanda Ovulasi

Apakah saya berovulasi? Bagaimana saya tahu saya sedang berovulasi? Diatas adalah pertanyaan umum yang sering ditanyakan oleh wanita.

FSH Tinggi, Apa Sebabnya?

Follicle Stimulating Hormone, biasanya disebut sebagai FSH, adalah hormon yang secara langsung dapat mempengaruhi kemungkinan Anda hamil dan/atau mempertahankan kehamilan.

Infertilitas

Infertilitas didefinisikan sebagai ketidakmampuan pasangan untuk hamil dalam setahun setelah mencoba secara aktif untuk hamil (berhubungan tanpa pengaman), atau mengalami keguguran sebanyak satu / dua kali. Lebih dari 90 juta pasangan diseluruh dunia sedang mencoba untuk hamil. Namun 1 dari 6 (17%) dari mereka mengalami masalah infertilitas. Bila tidak ada masalah kesuburan yang hadir, pasangan...

Makanan untuk Meningkatkan Kesuburan

Makanan yang dapat meningkatkan kesuburan berperan dalam persiapan kehamilan adalah sangat penting. Beberapa studi telah menunjukkan bahwa perubahan spesifik dalam asupan nutrisi sehari-hari dapat memperbesar tingkat ovulasi yang sehat, mencegah keguguran berulang dan mendukung kehamilan yang sehat.

Haid Tak Teratur dan Dampaknya pada Kemungkinan Hamil

Menstruasi kadang-kadang menyiksa. Ia dapat membuat Anda merasa sakit perut, sakit kepala, dan membuat mood naik-turun. Namun ada hal yang lebih buruk lagi, yaitu ketika sang tamu bulanan ini memutuskan untuk datang tidak teratur, karena ini merupakan sinyal adanya gangguan kesuburan pada sistim reproduksi seorang wanita.

Gaya Hidup yang Mengikis Kesuburan

Gaya hidup yang tidak sehat tidak hanya memperburuk kesehatan tubuh dan kulit saja, tetapi menurunkan kesuburan Anda. Jadi jangan heran jika Anda tidak kunjung hamil padahal sudah menikah bertahun-tahun walaupun diagnosa yang diberikan oleh Dokter Kandungan menyatakan kondisi Anda normal.

Stress Menurunkan Kesuburan Wanita

American Journal Fertility and Sterility mempublikasikan bahwa pasien yang cemas dan stress mengalami penurunan daya kehamilan sebesar 12% dibandingkan mereka yang tenang.

Kesuburan dan Jam Biologis Anda

Ketika membicarakan kesuburan pada perempuan, yang dibicarakan biasanya adalah usia yang dikaitkan dengan menurunnya kesuburan seiring bertambahnya usia. Namun ada jam biologis lain pada tubuh kita yang membantu reproduksi secara teratur, jam internal (internal clock) yang mengatur ritme harian kita, membuat kita merasa lapar untuk makan, merasa lelah untuk istirahat, merasa ingin berolahraga, merasa gairah untuk bercinta, merasa ngantuk untuk tidur. Dan bila anda perhatikan, dapat meningkatkan kesuburan Anda.

Membangun Hubungan Sehat dengan Pasangan Saat Mencoba untuk Hamil

Kita semua telah mendengar bahwa pria berasal dari Mars dan wanita dari Venus. Bagaimana cara membangun komunikasi dan hubungan yang baik dengan pasangan ketika kita sedang berusaha untuk hamil? Nicole merasa frustasi. “Ini semua salahmu!”, ucapnya dengan nada pahit kepada suaminya, ketika ia tak kunjung hamil. Suaminya, Jason, memang pernah menjalani operasi vasektomi pada pernikahan pertamanya dahulu, namun saat menikah dengan Nicole, ia sudah menjalani operasi vasectomy reversal untuk memulihkannya, dan sejak saat itu, mereka telah mencoba hamil.

Kenali Penyebab Ketidaksuburan Pria

Selama ini, wanita seringkali dianggap sebagai penyebab pasangan suami istri sulit memiliki momongan. Ternyata, berdasarkan penelitian dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), ternyata 11-15 persen pasangan sulit memiliki keturunan disebabkan oleh faktor infertilitas dari suami. Sperma suami yang tidak berkualitas menjadi salah satu ‘biang keladi’ sulitnya mendapat momongan.